Chuyên mục: Tin tức

Chọn xe đạp thể thao với size phù hợp

Để tránh cảm giác chông chênh hoặc khó điều khiển trong quá trình đạp xe, bạn phải đảm bảo khung xe đạp, yên và tay lái hoàn toàn phù hợp vớitầm vóc cơ thể mình. Dưới đây là 6 bước ...

Đạp xe nhẹ và nhanh bằng 3 cách sau

Thông thường ta chạy xe đap thì khi chân đến phía trước, ta ấn chân xuống bàn đạp tạo lực cho xe chạy tới. Còn chân ở phía sau ta tỳ lên bàn đạp để nghỉ ngơi, hầu chờ tới ...

Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà

Tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại cho bạn sức khỏe dẻo dai và thân hình thon gọn, săn chắc. Bạn có thể tập thể dục ở những không gian thoáng đãng để nâng cao sức khỏe Tuy nhiên ...

Hướng dẫn trượt patin cho người mới chơi

Để trở thành 1 vận động viên trượt patin giỏi cần luyện tập chăm chỉ, đều đặn và một chút năng khiếu. Với các bước hướng dẫn trượt patin đơn giản dưới đây, biết đâu bạn sẽ theo đuổi bộ ...